안녕하세요. 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이현숙입니다. 갱년기를 지나는 여성들중에 25%는 아무 증상을 느끼지 않고 50%의 여성들은 열이 나고 땀이 나고 짜증이 나는 정도이지요. 하지만 이 모든 여성들이 다 폐경3년이 경과되면 심혈관계위험군, 퇴행성골관절 위험군이 됩니다. 따라서 미리 혈액을 맑게 하고 혈관을 튼튼히 하며 심기능을 강화할 필요가 ...

안녕하세요. 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이현숙입니다. 실내에서도 손이 차고 저리기까지 하시는군요. 갱년기가 되면 호르몬균형이 깨지면서 자율신경계의 기능이 떨어지게 됩니다 몸체로 혈액이 몰리면서 사지말단으로 혈액순환이 약해지는 것도 자율신경실조의 한 증상입니다. 따라서 손끝으로까지 혈액순환이 잘 안되고 취약해지면서 손마디마디에 영양공...

안녕하세요.닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이현숙입니다.여러모로 몸이 많이 힘드시군요.이럴 때에는 가장 중요한 것이 정확한 검진을 통해 몸상태를 파악하는 것이지요. 그 후 몸의 균형이 깨어진 곳을 찾아 부족한 부분을 채워주고 과항진된 곳을 정리해주는 처방을 받게 됩니다. 한약처방이외에도 침치료,약침치료등을 함께 받으시면 더 빠른 효과를 보실수가...

안녕하세요.닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이현숙 입니다.갱년기에 좋다는 식품들이 참 많습니다.너무 많아서 어떻게 고를지 망설여지시는 것이 당연합니다.자궁근종,내막증,유방 멍울(섬유선종) 등이 있는 경우에는 더욱 신중하셔야합니다.이런 경우에는 여성호르몬을 올리는 식품들을 드시면 좋지 않습니다.석류,칡즙 등의 식품과 여성호르몬을 증가시키는 종...

안녕하세요.닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이현숙 입니다.40대 초반에 폐경이라 들으셨나봅니다.많이 놀라시고 울적해지시는 것은 당연한 일입니다.조기폐경을 경험하시는 많은 분들이 여성으로서 이제 끝이 아닌가.뼈가 빨리 약해지면 어쩌나.남편이 멀어지면 어쩌나 등등의 고민을 하시지요. 조기폐경은 다소 유전적인 것입니다.하지만 조기폐경진단을 받고 오...

안녕하세요.닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이현숙 입니다.엄마가 52세이신데 아직 생리도 하고 계시니 스스로 갱년기가 아니라 하실 수 있어요.하지만 폐경전부터 갱년기증상들이 많이 나타난답니다.따님이 느끼시는 것처럼 평소보다 더 예민해지고 짜증도 많아지며 섭섭함도 더 쉽게 느끼게 되지요.몸이 춥거나 덥게 느껴지는 등 체온조절이 잘 안되는 것 모두...

안녕하세요.닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이현숙 입니다.최근에 맹장수술을 하신 후 전정신경염으로 어지럼을 심하게 느끼시는군요.우리몸에서 불필요한 장기는 없습니다.흔히 맹장정도는 떼어내도 아무 문제 없다고 하지만 맹장수술후 체력이 회복되는데까지 3년이 걸리기도 합니다. 따라서 맹장수술을 하셨더라도 몸의 전체적인 건강상태를 체크해보시면서 보...

안녕하세요.닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이현숙 입니다.불면때문에 많이 힘드시군요.51세이시고 생리를 아직 하시는 경우에도 여성호르몬은 많이 줄어 있는 것이 사실입니다.보통 여성호르몬은 35세를 기점으로 줄어들기 시작하는데,평소 체력이 약하고 신기능이 약한 여성들은 40대 초반에도 호르몬이 줄어들면서 나오는 다양한 증상들을 겪게 됩니다.저 또한...

안녕하세요.닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이현숙 입니다.손목 발목 아래부분의 통증으로 인해 고생을 하고 계시군요.류마티스 내과 검사상 이상이 없다고 나온 것은 대개 퇴행성 골관절염이거나 인대와 힘줄이 취약한데서 오는 통증이 많습니다.폐경이후 3년이 경과하면 모든 여성들이 골위험군 심장위험군으로 들어가지요.따라서 원래 손발목이 취약해서 문제...

안녕하세요.닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이현숙 입니다.손가락과 손목의 관절통이 있으시군요.먼저 갱년기가 무엇인지에 대한 얘기부터 해 드릴게요.35세 이후가 되면 여성호르몬이 줄어들게 됩니다.40대초반만 되어도 호르몬이 한단계줄어든다고 볼 수 있지요.이때 몸이 반응하는 경우 갱년기증상이라 할 수 있습니다.열과 땀을 호소하기도 하고 불면이나 불...