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• https://www.youtube.com/watch?v=avqy1xuzWr4 19회 연결

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4월 14일 서초50플러스센터에서 갱년기의 모든것이라는 주제로 

이현숙원장님의 초청강의가 있었어요!

코로나 펜데믹에 맞춰 강의는 온라인+오프라인이 함께 병행되었는데요!

아무래도 온라인의 선호도가 높아지는 요즘인 만큼 

이번 강의는 온라인 참석자 분들이 무척 많으셨다고 하네요!

 

갱년기의 기본적인 이론과 어떤 증상들을 '갱년기'라고 하는지!

그리고 집에서 할수 있는 관리법이 무엇인지를 알아보는 날이었는데요

그중에서도 원장님께서 직접 알려주시는 '갱년기 스트레칭' 교육이 

무척이나 반응이 좋았습니다. 

따라하기도 쉽고 도움이 많이 되는 스트레칭법이라 그런것 같습니다 ^^ 

좋은 시간을 함께해주신 참석자분들과 주최자이신 서초구 보건소분들.

그리고 좋은 강의를 선보여주신 이현숙원장님께 감사드립니다 ^^ 

갱년기 스트레칭영상 바로가기: https://youtu.be/avqy1xuzWr4