갱년기 | 폐경이후로 잠을 못자요! 갱년기라 그런가요?
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작성자 여자인한의원 작성일21-04-19 16:27 조회494회관련링크
https://www.youtube.com/watch?v=Qfp54AZX_FI
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"갱년기! 다른 건 다 참겠는데 잠을 못 자 미치겠어요"
라고 말씀하시는 분들이 굉장히 많습니다.
불면은 잠을 못 잔다는 개념을 넘어
다음날의 일상생활까지 영향을 끼치기 때문에
가장 많은 갱년기 여성분들이 힘들어하시는 증상입니다.
도대체 왜 갱년기가 되면 잠이 안오는 걸까요?
어떻게 하면 좋은 걸까요?
불면을 직접 겪은 " 갱년기, 직접 겪어봤어? "의 저자
이현숙원장님의 답변을 들어보시죠
