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갱년기 | 【갱년기불면증, 수면제? 안돼요】

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작성자 여자인한의원 작성일19-02-28 16:22 조회774회

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불면증(不眠症)은 수면장애로,

잠들기가 어려운 '입면 장애'와

 자는 도중 자주 깨거나 너무 일찍 잠에서 깨어나는 '수면유지 장애'를 뜻합니다.

 

갱년기에 불면증을 겪고 계신분들이 많습니다.
잠이 오지 않아 먹는 수면제, 정말 불면증을 없애는 걸까요?

 

수면제를 복용한다고 불면증을 치료하는게 아니라

일시적으로 몸이 약에 반응하게 되는것뿐 신경계를 잠들게 하는거죠 ㅜㅜ

 

밤의 적, 그 불면증에 대해 파고들어보아요ㅎㅎ

 

 

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