갱년기 수면장애일까요? 피곤하지만 잠은 오지 않네요…
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작성자 이미숙 작성일21-09-24 21:18 조회1,015회본문
회사 일과 집안일로 눈코 뜰 새 없이 바쁘지만
40대 후반부터 지금까지 잠이 잘 오지 않아 고민입니다.
몸은 정말 천근만근 힘이 들지만
막상 저녁에 잠을 자려고 누우면 잠이 잘 오질 않습니다.
이제는 밤이 오는 것이 점점 무섭고 두려워져
주변에 자문을 구해보니 아무래도 갱년기 증상으로
수면장애를 겪고 있는 것 같다는 말을 종종 들었는데요.
저 같은 증상이 정말 수면장애인가요?
답변
님의 댓글
작성일
안녕하세요, 피곤함에도 불구하고 밤만 되면 잠이 잘 오지 않아
일상생활이 많이 힘드시리라 생각됩니다.
신의 진액이 고갈되며 심장의 열을 통제하지 못하게 되면서
심장 열이 뇌의 자율신경에까지 영향을 미칠 수 있는데요.
이런 경우 불면이 쉽게 올 수 있게 됩니다.
질문자님의 상황으로 미루어 보아 갱년기로 인한
수면장애를 의심해 볼 수 있으며, 수면장애의 경우에는
면역이 저하된 중증도의 레벨로, 더욱 적극적인 치료를 진행하시는 것이 좋습니다.
그러므로 한의원을 방문하셔서 갱년기 검사를 통한
증상의 원인을 파악하고, 그에 맞는 치료를 이어 나가시는 것이
충분한 수면에 도움을 줄 수 있다고 판단됩니다.
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