안녕하세요, 이현숙 원장입니다.

갱년기 증상으로 가슴 두근거림과 그 밖의 증상이 동반되고 있어

걱정도 되고 두려운 마음이 생기실 거라 생각됩니다.

가슴 두근거림 증상은 심장 자체의 질병이라고 보기는 어려우며

자율신경실조증에 의해 나타나는 경우가 많이 있습니다.

질문자님의 글 만으로는 정확히 어떤 증상인지 판단하는 것은 어려우나

말씀해 주신 것과 같이 두근거림과 같은 증상이 지속되거나 악화한다면

불안장애와 불면증으로도 이어질 위험이 있끼에  하루빨리 증상을 완화하기 위한

노력을 기울여 주시는 것이 좋습니다.

갱년기는 몸이 전환되는 시기이기에 많은 에너지가 요구되는 시기이기도 합니다.

그러므로 일상의 내용이나 규칙성 등이 더욱 중요한데요.

특정 음식보다는 식이섬유와 비타민, 단백질이 많이 함유된 음식을 많이 드시고

탄수화물의 함량을 줄여 내장지방을 줄여 나가는 것이 갱년기에 도움을 줄 수 있습니다.

하지만 갱년기 가슴두근거림은 무엇보다 치료 시기가 중요한 증상입니다.

몸 균형을 맞춰주고 보강해 주는 처방을 함께 받으셔서 관리를 진행해 주시는 것이 많은 도움이 될 수 있기에 전문 한의원을 통한 갱년기 치료와 관리받아 보시는 것을 권해 드립니다.

저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

감사합니다.