갱년기 두통 갈수록 심해지고 있는데 어떻게 하면 나아질까요?
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작성자 안혜지 작성일21-07-10 12:03 조회1,077회본문
폐경을 하고 나서 얼마 되지 않은 시점부터
분노, 우울 같은 감정이 잘 느껴지고
평소에 잘 없던 두통도 자주 나타납니다.
참고 견뎌내 볼까도 생각해 보았지만
갱년기 증상은 몇 년이고 오랫동안 지속한다는 말에
치료가 필요하다는 생각을 하게 되네요.
갱년기 두통 해결 방법 어떤 것이 있는지 알고 싶습니다.
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두통을 호소하는 갱년기 여성들이 참 많습니다. 여성 호르몬의 변화에 좀 더 민감한 여성의 경우는 폐경전에도 생리를 전후하여 두통에 시달리기도 합니다. 이런 경우 가장 먼저 위장의 기능이 어떠한지를 살펴보고 규칙적인 식습관을 안착시켜야 합니다. 또 갱년기가 되면 쉽게 내장지방이 축적되며 고지혈증과 고혈압 등이 시작되기 쉽습니다. 저혈압이었던 여성이 갱년기를 지난 후 갑자기 고혈압이 발견되는 경우가 많습니다. 고혈압까지 가지 않고 경계고혈압이 있는 경우에도 두통은 쉽게 사라지지 않습니다. 따라서 적정한 체성분을 유지하기 위해 식단조절과 함께 꾸준한 운동을 하시는 것도 도움이 됩니다.
한의원에서는 한방기능검사를 통해 기의 순환상태를 파악해보고 검진을 통해 본인에게 맞는 한약을 처방합니다.
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