갱년기에 들어섰을 확률이 높습니다.

보통 45세에서 55세 사이에 갱년기 증상이 발현하기 쉽습니다.

갱년기라는 것은 우리의 몸이 새로운 체계로 바뀌는 시점이라 많은 에너지를 요구하는 때입니다.

조금만 뭘 해도 피로해지고 이전에 비해 더 예민해지기고 감정기복도 심해지지요.

인생의 흐름의 한 부분이니 서러운 마음으로 받아들이기보다는 적극적인 대처를 통해 건강하고 활기찬 인생 제 3막을 열어야겠지요.

봄도 여름도 아름답지만 가을과 겨울도 아름다운 것처럼. 우리가 가는 삶의 여정을 사랑하는 것이 중요합니다.

갱년기는 우리 몸이 전환되는 시점이기에 많은 에너지를 필요로 하고 오장육부의 기능에도 많은 변화가 생깁니다.

물론 노화가 시작되는 시점이기도 하기에 가급적 몸의 상태를 잘 파악해서 취약한 부분을 강화할 필요가 있지요.

물론 구조적으로 어떤 질병이 생기기보다는 기능적으로 먼저 저하됨 부분이 많이 드러날 수 있기에

한의원에서 갱년기 관리를 받으시면서 건강하게 이 시기를 극복하실 필요가 있습니다.