안녕하세요? 여자인한의원 이현숙원장입니다.
지금 느끼시고 있는 증상으로 보아 갱년기에 진입하신 것이 맞습니다.

생리불순,열감, 불면, 관절통 소화불량 등은 대표적인 갱년기 증상입니다.
물론 사람에 따라서는 아무런 증상이 발현되지 않기도 합니다.
나타나는 증상에 따라 갱년기의 그레이드를 정할 수가 있는데, 수면장애와 관절통이 보이는 것으로 봐서 2단계 증상군에 속한다고 할 수 있습니다.

이 단계는 면역력이 떨어져 있어 쉽게 염증이 생길 수 있는 단계로 신속한 치료가 필요합니다.

갱년기에 나오는 모든 증상들은 신호라고 보시면 됩니다.
이 신호를 무시하게 되면 여러 질병에 노출될 수 있기에 우리 몸이 주는 신호를 잘 이해하시고 빠른 치료를 해 주실 필요가 있습니다.

갱년기에 지켜아할 식사법이나 생활요법 또한 잘 인지하고 실천하시게 되면 빠른 시일내에 몸과 마음이 평안해지시면서 좀 더 건강하고 자신감 넘치는 삶을 살아가실 수 있습니다.