갱년기 열감으로 인하여 체온이 극적으로 변하며 잠옷이 젖을 정도로

땀을 많이 흘리셔서 일상생활에 어려움은 물론, 심리적으로도

많은 스트레스를 받고 계실 거라 예상해 봅니다.

갱년기 시기에 땅이 갈라져 땅속에서 열이 올라오듯이

허열감이 생기는 경우가 있습니다. 이는 여성호르몬이 줄거나 더 이상

나오지 않게 되면서 호르몬의 균형이 깨져 나타나게 되는 증상이랍니다.

이는 뇌 자율신경계의 불안정으로 인한 것으로,

열이 날 때 열에 집중을 하면 할수록 열이 더 심하게

오를 수 있으며 온몸에 땀이 날 수 있습니다.

그러므로 관심을 다른 곳으로 돌리고, 다른 것에 관심을 두어야 하며

복식호흡을 하면서 뇌의 산소 공급을 많이 해주어

원활한 혈액순환을 할 수 있게 해줘야 합니다.

또한, 밀가루 음식을 피해 주시고, 규칙적인 식습관과 생활습관을

유지해 주시는 것이 좋습니다.

하지만, 가정에서의 이러한 노력에도 불구하고 증상이

나아지지 않는다고 느껴지신다면, 되도록 빠른 시일 내에

전문적인 치료와 더불어 관리, 처방을 받으시는 것을 권해드립니다.

가까운 갱년기 전문 한의원을 통하여 종합 검진을 진행하신 후

개인의 체질과 증상에 맞는 치료를 진행하시기 바랍니다.

저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

감사합니다.