안녕하세요? 여자인한의원 이현숙원장입니다.
갑자기 더워지고 잠을 잘 못주무시는 일이 생기셨군요.

여성이면 누구나 갱년기를 지나게 되지요. 물론 아무런 증상없이 이 기간을 지나는 분들도 계십니다. 증상이 있건 없건 갱년기에 몸을 보해야한다는 것은 기정사실입니다.
이 때 몸을 어떻게 건사해주느냐에 따라 이후 건강상태가 많이 좌우됩니다.

특히 수면의 질이 떨어지기 시작했다면 빨리 치료를 시작하시고 갱년기 보약으로 몸의 진액보충과 함께 자율신경을 안정화하시는 것이 좋습니다.

폐경후3년이 지나면 모든 여성이 심혈관계위험군,퇴행성골관절위험군이 됩니다. 이 시기에는 관심을 가지고 몸을 돌봐야하는 시기이니 자신의 몸을 소중히 하시기 바랍니다.